Ce sunt antioxidantii? - Buticul Verde

Ce sunt antioxidantii?

Cu ajutorul antioxidantilor putem preveni procesul de imbatranire, cel mai adesea cauzat de efectele radicalilor liberi. Prin antioxidanti ne referim la vitamine, minerale si enzime care impiedica oxidarea celulelor, proces ce duce la imbatranire. Optand pentru consumul de antioxidanti, poti preveni infectiile si totodata ajuti la intarirea sistemului imunitar. Exista numeroase tipuri de antioxidanti, printre care amintim vitamina E, vitamina C, beta-carotenul, seleniu, omega 3, omega 6, flavonoidele, luteina, licopen si mangan.Pentru a te asigura ca dieta ta este bogata in antioxidanti naturali, integreaza in alimentatie fructe si legume.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

INCHIDE
Producatori
.
Add to cart