Care este rolul acizilor grasi in organism? - Buticul Verde

Care este rolul acizilor grasi in organism?

Grasimile, intitulate si lipide, sunt esentiale pentru o buna functionare a tesuturilor, a organelor si per ansamblu, a organismului uman. Rolul acestora este cel de a oferi energie, deoarece au o densitate calorica mare si totodata de a facilita comunicarea intre celulele corpului. Cele mai cunoscute tipuri de acizi grasi sunt cei polinesaturati si mononesaturati. Omega-3 si Omega-6 fac parte din grupa polinesaturatilor si sunt esentiali, deoarece organismul nu ii poate fabrica. In plus, acizii grasi sunt bogati in calorii si ar trebui folositi cu moderatie, atat in cazul suplimentelor alimentare, cat si in cazul alimentelor.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

INCHIDE
Producatori
.
Add to cart