Cum sa-ti intaresti imunitatea pas cu pas - Buticul Verde

Cum sa-ti intaresti imunitatea pas cu pas

      Rolul sistemului imunitar este de a construi o bariera naturala impotriva virusurilor, bacteriilor, parazitilor si toxinelor prin neutralizarea si distrugerea acestora.

      Sistemul imunitar uman este functional la nastere, insa nu la capacitate maxima. Acesta se numeste imunitate innascuta, adica imunitatea cu care te nasti. Imunitatea se dezvolta si devine mai puternica odata cu maturizarea sistemului atunci cand organismul invata sa se apere singur de virusuri. Imunitatea dobandita pe parcurs se numeste imunitate adaptiva si se construieste pas cu pas cu ajutorul mai multor factori.
      Iata cateva recomandari pentru a iti construi o imunitate de fier:

  • Dormiti suficient si pe cat de mult posibil evitati stresul;
  • Faceti miscare moderata si regulat. Exercitiile reduc stresul si imbunatatesc starea de spirit, ceea ce are un efect benefic asupra sistemului imunitar. In plus, productia de limfocite este stimulata de miscare;
  • Evitati fumatul si consumul de bauturi alcoolice in exces;
  • Consumati alimente bogate in Vitamina C (fructe si legume);
  • Adoptati un stil de viata sanatos care sa constea intr-o alimentatie sanatoasa si activitate fizica constanta.

      Imunitatea adaptiva poate fi constuita si cu ajutorul suplimentelor naturale care aduc un aport suplimentar de vitamine si minerale. Produsele care te pot scapa de gripa si raceala sunt:

  • Megabiotic de la Cosmo Pharm;
  • Imunostim de la Cosmo Pharm;
  • Imunostim Junior Sirop de la Cosmo Pharm;
  • Acerola C 500 de la Cosmo Pharm.

Alege sa previi nu sa tratezi gripele si virozele, imunitatea se cladeste pas cu pas .

Pana data viitoare, ai grija de sanatatea ta.😊

INCHIDE
Producatori
.
Add to cart